Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или
забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в
вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая
при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает
практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и
научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и
прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное
равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в
вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая
при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает
практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и
научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и
прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное
равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Купите С любовью к себе в магазине Республика, регистрируйтесь в программе лояльности, получите 40 RMoney и экономьте до 50% на следующих покупках
