Здоровая самооценка. 10 шагов к уверенности в себе

Артикул: 1398686
899
899
990
Начислим за покупку
+80
Товар можно купить по книжному абонементу
Товар можно купить по Книжному абонементу
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?

В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.

Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.

Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.

Купите Здоровая самооценка. 10 шагов к уверенности в себе в магазине Республика, регистрируйтесь в программе лояльности, получите 80 RMoney и экономьте до 50% на следующих покупках

Отзывов пока что нет
Будьте первым, кто оставит отзыв
Оставить первый отзыв
Будь первым