Рекомендации Инны Решетовой

Эту книгу могу посоветовать под двум причинам: во-первых, благодаря ней вы однозначно пересмотрите свои пищевые привычки и сможете отказаться от того, что не приносит никакой пользы организму. Во-вторых, вы сможете, наконец, понять почему же о глютене говорят так много, и почему он действительно опасен. Замечательная книга, чтобы сделать первый шаг к изменению себя изнутри!

Энциклопедия нашего организма, в которой вы сможете найти всю информацию о природе различных заболеваний, узнать все секреты старения и как его замедлить. Это буквально пошаговая инструкция к долгой жизни без болезней, поэтому к прочтению обязательно.

Если вы всегда хотели понять, почему 8-ми часовой сон является идеалом, то советую к прочтению эту книгу. В книге описана вся механика сна, почему он важен для нашего организма, рассказана вся информация о процессах, происходящих пока мы спим. Всегда советую эту книгу тем, кто считает, что недосыпать – это нормально, поэтому после ее прочтения и вы обязательно начнете ценить сон в полной его мере.

Мы привыкли к тому, что некоторые заболевания являются исключительно генетическими, и что излечить их практически невозможно. Однако эта книга доказывает обратное. Доктор Бен Линч считает, что гены можно «очищать», отключать ненужные. Тем самым можно изменить свою наследственность, а значит увеличить продолжительность жизни и укрепить здоровье

Автор – известный ученый Уильям Ли, исследования которого помогли сделать огромный шаг в эре «точной медицины». В его книге вы сможете узнать, какие существуют современные подходы к лечению заболеваний, что такое таргетивные препараты, и как активировать естественные защитные свойства организма для вечного здоровья!